RÉGIMES
J’espère que vous allez bien ? Malgré cette période assez déstabilisante...!
En ce lendemain de we de Pâques j’avais envie de vous partager pourquoi les régimes font finalement plus de mal que de bien sur le long terme! .
⚠️Il ne s’agit pas de juger les personnes qui seraient tentées d’en faire ou qui ont en fait mais simplement de vous rappeler que ce n’est pas forcément une bonne idée sur le long terme! .
J’ai simplement résumé un passage d’un livre que j’aime beaucoup : Body Bienveillance de @rebeccascritchfield.
N’hésitez pas à me donner votre avis, ressenti, expérience .
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