Cette catégorie a pour but de vous donner des informations synthétiques sur différents nutriments et aliments afin de compléter vos connaissances actuelles.
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Selon moi, l'alimentation doit rester un plaisir. Il ne s'agit donc pas, de tout savoir absolument.
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Mais en commençant un rééquilibrage alimentaire vous serez sans doute amené à vouloir vous informer davantage, lire de nombreuses informations pour mieux comprendre.
Vous risquez aussi de vous épuiser!
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C'est pourquoi, je vous propose ces fiches (non exhaustives) pour un aperçu rapide et facile,
à utiliser au quotidien.
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à utiliser au quotidien.
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